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台湾乐合彩-最适合夏季练习的9 个瑜伽体式,去除体内“热气”

台湾乐合彩-最适合夏季练习的9 个瑜伽体式,去除体内“热气”

2020-01-11 12:57:35

台湾乐合彩-最适合夏季练习的9 个瑜伽体式,去除体内“热气”

台湾乐合彩,炎热的夏季,常常会让人感觉体内湿热,酷暑难耐。而瑜伽可以帮助我们放松身体,平静内心,心静自然凉。

今天给大家分享9个简单的瑜伽体式,帮你度过炎热的夏季,一身清爽。

1、站立屈膝前屈

2、双角式

3、金刚跪

4、融心式

5、婴儿式

6、睡天鹅式

7、狮身人面式

8、快乐婴儿式

9、仰卧束角式

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